水肿饮食咨询-青岛营养治疗疾病.

青岛心理咨询师秦启竞:13678877508;13573233080.非药物治疗各种心身疾病(青岛市即墨区,城阳区,崂山区,李沧区,黄岛区,市南区,市北区,胶州市,莱西市,平度市).声明:本文不提供临床应用,请勿擅自仿照乱用,求治请当面咨询.照搬擅用,后果自负！

如果你有水肿的苦恼,你还是应该喝大量的水和草药茶.虽然这听起像自相矛盾,实际上这是因为水肿是一个体内有过多钠的信号,说明你在脱水,是身体因为害怕进一步脱水而把水分都留住了.

这就需要用多余的流体把毒物代谢出来(碳酸饮料和咖啡除外).是最好的选择,因为它们的钾含量很高一钾是平衡体内所需要的元素.也有温和的水分平衡作用，而且含钾和其他微量元素.特别是B族维生素也能帮助缓解水肿问题.