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新陈代谢系统的其他异常非药物治疗-青岛心理治病秦启竞
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发布时间：2021-09-06 08:35:30
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产品描述
新陈代谢系统的其他异常非药物治疗-青岛心理治病秦启竞
青岛心理咨询师非药物心理治疗、饮食治疗、自然疗法:新陈代谢是人体自身的更新过程,加快自我更新过程可以选择药物或通过改变生活方式,调节饮食等做到.如果是存在疾病导致新陈代谢减慢,如丘脑,垂体疾病等,则需要就医选择适当的药物或手术治疗.
首先还是建议避免应用药物改变新陈代谢,我建议你通过运动来改善新陈代谢,有资料显示运动可以明显的改善新陈代谢,还可以改善心肺功能,每天运动50分钟左右（视年纪和身体健康状况可以调节）,每周运动5日,长期坚持,就可以加快新陈代谢.
但是这个过程要慢慢来,不要妄图一蹴而就.同时饮食也可以轻度的改善新陈代谢,如进食辛辣食物,可以加快肠胃蠕动,改善机体代谢状况.保障身体问题,就不会使代谢速度降低,如热带生活的人本身生长速度和代谢速度都高于寒带生活的人,因此平时要注意保暖,进食热的食物,避免冷饮冷食.
青岛非药物治病专家秦启竞-追求效果，专注敬业、执业风格、从业经验与疗愈技术永远与众不同。
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